Gymnastics

Οι ασκήσεις με το βάρος του σώματος gymnastics ως «θεμέλιο» του fitness. Εξαιρετικά αποτελεσματικές ως θεμελιώδες πρόγραμμα άσκησης για οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα. Αναπτύσσουν τη δύναμη, την ευελιξία, την ευκινησία και τη συναρμογή ενώ οι ασκούμενοι επιτυγχάνουν τον απόλυτο έλεγχο του σώματος. Ενισχύουν το κορμό του σώματος ενώ βελτιώνουν λειτουργικές κινήσεις που είναι εξαιρετικά χρήσιμες σε πολλά αθλήματα αλλά και στις καθημερινές δραστηριότητες. Ιδιαίτερα αποτελεσματικές για πρόληψη αλλά και αποκατάσταση τραυματισμών.
Τα προγράμματα gymnastics απευθύνονται σε όλους ανεξάρτητα της ηλικίας και προπονητικής τους εμπειρίας ενώ προσαρμόζονται σε κάθε επίπεδο.


 

 

 

Newsletter

Επικοινωνία

  Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
  +30 210 96 25 411
  +30 210 96 00 882
  +30 210 96 25 634
  Βουλιαγμένης 8Α κ Θάσου 7-9 Α.Γλυφάδα, 166 75